แอมรู้ว่าทุกคนท้อแค่ไหน เหนื่อยแค่ไหน ภาระของเรามันเยอะแค่ไหน … และเหตุการณ์นี้มันทำให้เราแทบทรุดแค่ไหน แอมขอเป็น 1 กำลังใจเล็กๆให้ทุกคน อย่ายอมแพ้ค่ะ เรามีหนทางเสมอ ล้มได้ ก็ต้องลุกได้ค่ะ นึกถึงตอนเริ่มสอนใหม่ๆ หรือตอนที่เราบาดเจ็บแล้วยัง ต้องไปสอนว่าเราพยายามแค่ไหน ตอนนั้นเราลุกขึ้นมาได้ ตอนนี้ก็เช่นกันถ้ายังลุกไม่ไหว … ขอส่งอ้อมกอดผ่านหน้าจอไปให้นะคะ

ใช้เวลาช่วงนี้ฝึกฝนตัวเองให้เก่งยิ่งขึ้น ใช้เวลาช่วงนี้เรียนรู้สิ่งใหม่ๆ ใช้เวลาช่วงนี้พักผ่อนอย่างที่อยากพัก

หรือถ้าใครยังอยากลุย แอมพร้อมคุย ให้คำปรึกษา และรับฟังทุกคนเสมอนะคะ เราจะต้องรอดไปด้วยกันค่ะ

นี่แหละคือเวลาที่เราควรเข้มแข็งอย่างที่สุด มาสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกายกันจ้ะ อยู่ที่ไหนก็ออกกำลังกายได้
💪มีแค่โทรศัพท์มือถือ หรือ คอมพิวเตอร์
💪สัญญานอินเตอรเน็ต
💪ชุดออกกำลังกาย

ลงทะเบียนด้านล่างนี้เพื่อรับ link เข้าร่วมออกกำลังกาย Online กับ ครูแอม หากประสงค์จะช่วยเหลือกันในสถานนะการณ์แบบนี้สามารถโอนเงินเพื่อช่วยเหลือครูแอมได้ที่ PromPay 0894172481 (ไม่มีขั้นต่ำ ไม่สะดวกไม่เป็นไร)

เราจะรอด เราจะมีชีวิตอยู่ เราจะเข้มแข็ง เราจะผ่านเรื่องนี้ไปด้วยกันค่ะ